Les Journées "Ressources en Soi"
Un vendredi par mois, offrez-vous un temps de pause, d’exploration et de ressourcement.
Chaque journée est unique. Les outils proposés évoluent selon l’énergie, la saison, nos élans…
C’est la promesse d’un cheminement vivant, fait de découvertes, de sensations nouvelles et de partages enrichissants.
Un déroulé en trois temps autour des trois axes : le corps, la nature et la créativité
Journée de 9h30 à 15h, avec une proposition d'auberge espagnole sur le temps de midi. Inscription à la journée complète.
Corps & Mouvements
Chaque mois, une approche différente pour vous reconnecter à votre énergie, votre axe et votre respiration :
réflexes archaïques, Do In, points d'acupuncture, activation douce, éveil corporel sensoriel, etc.
Des outils simples à réutiliser dans votre quotidien.
Découverte & Créativité
Un temps d’expérimentation autour d’un savoir-faire manuel ou sensoriel, inspiré de la nature et des saisons.
Ici, c’est la découverte qui prime, pas la performance !
Nature & Connexion
Un moment en lien avec les éléments et le vivant, pour respirer, s’ancrer, ressentir.
Au fil des saisons et du lieu, la nature devient alliée : par les plantes, les arbres et notre environnement.
Notre agenda 2025
5 Septembre 2025
Corps & Mouvements :
Mouvements de conscience corporelle et d'ancrage, sélection de points d'acupuncture spécifiques aux pieds pour travailler tout le corps. Exploration de nos réflexes archaïques pour une meilleure stabilité.
Créativité & Découvertes : Confection de crackers à base des plantes de saison
Une cuisine autour des plantes, des fleurs et des ressources de la nature, pour prendre soin de notre santé.
Nature & Connexion :
Un temps pour marcher, ressentir, cueillir…
Se connecter à la terre sous nos pieds, s’ancrer dans le moment présent. Explorer le jardin, glaner fleurs ou plantes comestibles ; et cueillir ce qui fera sens pour soi, à incorporer dans les crackers.
Le jardin reste ouvert à tout moment de la journée, pour s’y ressourcer librement.
7 Novembre 2025
Corps et Mouvements :
Do In en fonction de l'énergie du mois et sélection de points d'acupuncture spécifiques sur les mains pour travailler tout le corps. Exercices pour travailler les réflexes archaïques liés aux mains et aux bras.
Créativité & Découvertes : Initiation au crochet
Un atelier cocooning, parfait pour accompagner les soirées d’automne au coin du feu.
Nature & Connexion :
Toucher, caresser, sentir… Prendre conscience du lien entre nos mains et le monde naturel.
À travers l’écorce, les feuilles, les textures, se relier à la nature par le geste.
Le jardin reste ouvert à tout moment de la journée, pour s’y ressourcer librement.
5 Décembre 2025
Corps et Mouvements :
Do In et sélection de points d'acupuncture "spécial visage" reliés avec les organes des sens, exercices pour travailler les réflexes archaïques du visage, travail d'unification du corps.
Créativité & Découvertes : Maquillage naturel
Un moment pour illuminer vos fêtes en douceur, avec des gestes simples et des produits respectueux de votre peau.
Nature & Connexion:
Lever les yeux, regarder autrement. S’attarder sur une lumière, une branche, une couleur…
Un moment pour éveiller les sens, affiner la perception, et poser un regard neuf sur ce qui nous entoure.
Le jardin reste ouvert à tout moment de la journée, pour s’y ressourcer librement.
3 Octobre 2025
Corps et Mouvements :
Mouvements de rééquilibration énergétiques avec une sélection de points d'acupuncture pour nous aider au quotidien, exercices pour une respiration plus consciente, outils pour renforcer la confiance en soi.
Créativité & Découvertes : Dessin et/ou collage intuitif
Laissez parler les couleurs, les lignes et les émotions… Une exploration créative sans jugement, pour exprimer ce qui vous traverse.
Nature & Connexion :
Un moment pour ralentir, respirer, se laisser envelopper par le calme du jardin.
Se relier à la nature comme à un havre de paix, laisser la respiration s’accorder au souffle du vivant, tout autour.
Le jardin reste ouvert à tout moment de la journée, pour s’y ressourcer librement.
Informations Pratiques
Dates
- Chaque 1er vendredi du mois.
- 5 septembre – 3 octobre – 7 novembre – 5 décembre
- De 9h30 à 15h avec proposition d'une auberge espagnole pour le temps de midi.
Tarif
- 60€/journée (si l'argent est un frein, n'hésitez pas à nous contacter)
- 55€/journée à partir d'une inscription à minimum 2 matinées.
- Un supplément (maximum 20€) peut être annoncé à l'avance selon l’atelier créatif (matières premières inclues).
- Thé & collations inclus
Lieu
Chez Julie – Colline des Sources, 9 – 1325 Chaumont-Gistoux
En pleine nature, dans un cadre doux et inspirant, avec accès possible au jardin, sauna, piscine (selon la météo)
A prévoir
- Tenue confortable, tapis, coussin, plaid, gourde
- Un plat à partager pour l’auberge espagnole
- Vêtements adaptés au climat du jour
- Eventuellement maillot et essuies
Groupe
Limité à 10 participantes. Public uniquement féminin pour le moment...